Mammakläder för gym och yoga
När du är gravid och tränar bör du komma ihåg att du egentligen tränar för två. Då är det speciellt viktigt att välja bra träningskläder . Men det finns några saker som du definitivt bör ha när du är gravid och tränar. Om vi börjar nedifrån och upp så är bra skor det första du måste tänka på. Här är det viktigt med skor som ger bra stöd för foten. Skor med extra mycket stöd för hålfoten förhindrar allt för hög belastning på nedre ryggen, fötterna och benen. Tänk på att dina fötter kan växa under graviditeten, så det kan vara nödvändigt att köpa någon storlek större skor än du normalt brukar ha.
Ett par tights eller ett par cykelbyxor brukar vara ett poplärt val bland gravida kvinnor som gillar att träna. En extra stor t-shirt brukar vara bekvämt, men en sport-top ser både bättre ut och andas bättre. Sist men inte minst, satsa på en riktigt bra sport-bh. Eftersom din byst växer under graviditeten behöver du något som ger riktigt bra stöd.
Relaterat:
